Intensité : ⚡
Le Pilates Energy est un cours complet qui vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps. Vous serez amené à utiliser des accessoires qui induisent des déséquilibres, et incitent le corps à faire appel à certains muscles stabilisateurs. C’est un cours assez exigeant mais ouvert à toutes les conditions physiques.
"Ancienne heptathlète, gymnaste et aussi tenniswoman, j'ai toujours eu une passion pour le sport et le mouvement. Après mes études, je me suis expatriée à Londres où j'ai découvert le Pilates. Après avoir observé les bénéfices de la pratique sur mon corps et sur mon esprit, j'ai alors décidé de me former en tant qu'instructeur de Pilates et ainsi partager la méthode avec le plus grand monde."
Adresse: 2 Rue de Joinville, 75019 Paris
Métro : Crimée 
Laumière 
Description de la salle :
À proximité du métro Crimée, cette salle accueillera vos séances de Yoga, de Pilates ou encore de Fitness dans un cadre agréable, au calme, en toute sérénité. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place et vous pourrez profiter au mieux de votre séance, avec l’accompagnement qualifié et bienveillant de nos professeurs.
(En savoir plus)Nous appeler au : +33 06 38 18 64 54
Nous écrire à : contact@yoze.fr
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