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Collection: Qui est Marie R ?

Raconte-nous un peu ton parcours.

Passionnée par le Yoga depuis plus de 10 ans, j'en ai fait un mode de vie qui me démontre ses bienfaits chaque jour et que je souhaite partager au plus grand nombre. J'utilise aujourd'hui mes connaissances en Yoga et en ayurvéda pour construire ma propre pratique et pour élaborer chacun de mes cours.

 
Quel est le petit plus de tes cours ?

J'enseigne un Yoga traditionnel et surtout intégral où l'on retrouve notamment des pranayamas (exercices de respiration), des kriyas (techniques de nettoyage/purification du corps), des mudras (des gestes que l'on forme avec les mains ou même avec le corps tout entier), des temps de méditation... Formée en Yoga & Ayurvéda, tous mes cours disposent d'une importante approche ayurvédique.

 
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?

De la stabilité intérieure - de la joie - un retour à l'essentiel.

 
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

Le Hatha Yoga c'est doux et c'est pour les débutants / Le Vinyasa c'est dynamique et c'est pour les pratiquants avancés.

Le Hatha Yoga est un yoga de l'effort, où l'on réalise justement un effort important sur le corps physique pour travailler entre autres sa force intérieure, sa discipline mentale et sa concentration. Autant de qualité qui nous servent ensuite dans la pratique méditative, directement liée à la pratique des postures de yoga. Le Vinyasa peut, suivant la manière dont il est enseigné, s'avérer être par ailleurs très mesuré et n'a pas nécessairement à être complètement speed. L'idée du Yoga Vinyasa est avant tout de s'installer dans le mouvement conscient. C'est la pratique de nouveaux "Yogas" bien plus axés sur la gymnastique (comme le "flow") qui a inspiré ces idées reçues autour du dynamisme de la pratique.

 
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
Avocate... Ce que je suis devenue avant d'organiser ma vie autour de ma passion ! 
 
Quel est ton péché mignon ?

Le chocolat... Et les films de Noël. Même en plein été. 

 
Qui est la personne qui t’inspire le plus ? Pourquoi ?

Nelson Mandela, pour sa résilience et pour avoir mis son incarnation au service d'une cause noble qui le dépassait. 

 
As-tu un talent caché ? Si oui, lequel ?

Je suis imbattable au Blind test. 

 
Quel est ton film préféré ?

Intouchables... Qui me touche toujours plus à chaque visionnage ! 

 
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
Beaucoup de sport - je lis - j'écoute énormément de musique - je flâne dans des musées/expos.

Les prochains cours avec Marie R

Les prochains cours avec Marie. R

  • Hatha Yoga avec Marie R - Paris 2
    Hatha Yoga avec Marie R - Paris 2 - YOZE
    Distributeur
    Marie R
    Prix normal

    Prix à l'unité

    14,00 €
    Prix normal
    Prix réduit
    14,00 €
    Prix unitaire
    par 
    Disponibilité
    Épuisé