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Collection: Qui est Manon C. ?

Raconte-nous un peu ton parcours.

Ex-Directrice de 2 hôtels à Paris, j’ai tout quitté en 2023 pour aller en Inde. Rapidement, je découvre un style de yoga complètement différent de ce que je faisais à Paris et qui me chamboule totalement. Je redécouvre le mouvement et la respiration dans les traditions himalayennes. Je décide de faire la formation 200h et là, je vis une transformation intérieure qui me libère de tous mes blocages émotionnels. Je commence à enseigner en Inde, au Sri Lanka, à Bali et en Thaïlande. 8 mois plus tard, je décide de rentrer à Paris pour faire découvrir cette pratique incroyable.

 
Quel est le petit plus de tes cours ?

Chaque cours est dédié à l’équilibre d’un chakra en particulier (un de nos 7 centres énergétiques). Par exemple, un cours sur le chakra du cœur viendra axer le mouvement sur les ouvertures du cœur et les backbends et la respiration viendra activer cette énergie du cœur avec des pranayama bien précis. Sinon, parfois, je ramène mon bol tibétain ou encore mon harmonium pour chanter des mantras à la fin du cours ;)

 
Qu’est-ce que ta pratique t’apporte dans la vie de tous les jours ?

Ma pratique de tous les jours (mouvement, respiration et méditation) me permet de me reconnecter à mon corps, à mon souffle et à mon esprit. Je maintiens un équilibre qui correspond à un style de vie beaucoup plus général qui me comble totalement.

 
Donne-nous un cliché sur ta pratique qui t'énerve un peu.

Le yoga, c’est juste le mouvement. Alors que non, c’est 8 principes de vie en tout et la partie mouvement (asana) ne représente qu’un seul de ces 8 principes.

 
Qu’est-ce que tu voulais faire quand tu étais petite ?
Prof d’anglais ! C’est marrant je suis devenue prof mais d’une toute autre pratique :)
 
Quel est ton péché mignon ?

J’en ai 2 : les bières belges et le fondant au chocolat (pas très « yoga » tout ça 🙈)

 
Qui est la personne qui t’inspire le plus ? Pourquoi ?

Je dirais mon Yoga Master Anand Mehrotra, guide spirituel Indien, qui m’a fait découvrir le Sattva Yoga dans les transitions védiques et tantriques l’année dernière à Rishikesh. C’est un peu grâce à lui que je suis prof de yoga aujourd’hui :)

 
As-tu un talent caché ? Si oui, lequel ?

J’adore chanter sur scène des reprises rock, pop and soul (Amy Winehouse, Tracy Chapman, Ray Charles, Queen…) et la danse extatique que j’ai découvert en Asie.

 
Quel est ton film préféré ?

FRIENDS, OF COURSE ! Best TV show ever !

 
Qu’est-ce que tu fais à côté de tes cours ?
J’organise des retraites de yoga (en France et à l’étranger) pour continuer ma passion pour l’événementiel et les voyages. Je sors pas mal sur Paris (théâtre, ciné, musique live, restos…). Je fais toujours plein de trucs en même temps, je déteste m’ennuyer !
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