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By YOZE - Dec 14 2021

Où trouver un cours de Yoga à Paris 18

Où trouver un cours de Yoga à Paris 18

Tu cherches un endroit pour déconnecter et te ressourcer pendant un cours de yoga dans le 18ème arrondissement ? YOZE a fait le tri pour te proposer les meilleurs cours de Yoga à Paris 18

Le haute de gamme

YAY Yoga

YAY Yoga est une chaîne de 3 studios de yoga dans le nord de Paris dont 2 dans le 18ème arrondissement. Leurs studios sont épurés, simples et lumineux; ils ont été pensés pour apporter une ambiance sereine et apaisante aux pratiquants.

Les 2 studios du 18ème proposent tous types de yoga pour tous les pratiquants : yoga dynamique, yoga doux, yoga pour familles ou encore méditation, il y en a pour les goûts et tous les niveaux. 

Tout le matériel est fourni sur place et il est possible de prendre une douche et de se changer après sa pratique, ce qui est idéal si vous souhaitez enchaîner avec une autre activité.

Où trouver un cours de Yoga à Paris 18 - YAY Yoga

Tarifs : Les tarifs sont raisonnables surtout compte tenu des services proposés (douches, matériel) : Offre découverte de 45€ pour 3 cours puis 20€ le cours à l’unité. Il y ensuite des packs de cours avec des prix dégressifs comme par exemple un pack de 30 cours pour 480€ soit 16€ le cours

Adresse du studio :
- 44, rue Joseph de Maistre, 75018 Paris
- 1, rue Eugène Carrière, 75018 Paris

Site webhttps://www.yay-yoga.com/

PROFITE D'UN COURS DÉCOUVERTE À 5€

Profite sereinement et en toute liberté des cours de Yoga, Pilates, Fitness qui te font envie dans tout Paris !

Munnshala Yoga

Munnshala Yoga est un petit studio situé au pied de la butte Montmartre près de la station Jules Joffrin. Il met particulièrement en avant la transmission des valeurs du yoga et s’inscrit dans une conception holistique de la pratique.

Quand on rentre chez Munnshala on rentre vraiment dans un univers à part entière, on est comme “protégé” des perturbations quotidiennes extérieures. Le studio propose des pratiques douces, dynamiques, respiratoires ou méditatives. Il propose également des ateliers sur différentes thématiques comme par exemple la “libération du bassin” ou le “Yoga Iyengar”.

Les cours sont proposés en petits groupes, les professeurs sont attentionnés et auront le temps de prendre soin de chacun.

Où trouver un cours de Yoga à Paris 18 - Munnshala Yoga

Tarifs : Une offre découverte de 45€ pour 3 cours puis 25€ le cours à l’unité. Il y ensuite des packs de cours avec des prix dégressifs comme par exemple un pack de 10 cours pour 200€ soit 20€ le cours. Il y a également un abonnement illimité avec un engagement sur 1 semaine pour 65€, 1 mois pour 180€ ou 3 mois pour 420€.

Adresse du studio : 16, rue des Cloys, 75018 Paris

Site webhttps://munnshalayoga.com/

Caelo Yoga

Caelo Yoga est un grand studio situé dans une environnement calme au fond d’un cours et au pied de la butte Montmartre. Le studio est très lumineux en journée grâce à sa grande verrière qui laisse la lumière inonder la salle par en haut.

Il se veut aussi chaleureux et accueillant avec différents objets de décoration comme des tapis de jade ou des couvertures mexicaines qui permettent vraiment aux pratiquants de rentrer dans un univers et de se sentir bien.

Le studio fournit à tous les pratiquants un matériel de très bonne qualité pour la pratique. Caelo Yoga a une belle équipe de professeurs très compétents et propose une grande variété de cours de yoga.

Où trouver un cours de Yoga à Paris 18 - Caelo Yoga

Tarifs : Les tarifs sont élevés mais restent raisonnables. 25€le cours à l’unité ou 380€ le pack de 20 cours soit 19€ le cours. Le studio se démarque par une offre découverte très intéressante réservée aux nouveaux member et sur mesure : Soit 45€ pour 3 cours, soit 1 semaine illimité pour 49€ ou 30 jours illimités pour 109€ pour bien avoir le temps de tester le studio et être sûr de se plaire dans ce studio et pourquoi pas prendre l’offre illimité à 199€ par mois.

Adresse du studio : 34, rue Ramey, 75018 Paris

Site webhttps://www.caeloyoga.com/fr/

le plus abordable

YOZE - Simplon et Château Rouge

La salle YOZE Simplon se situe au sein des installations de l’établissement La Madone dans le 18ème arrondissement. La salle YOZE Château Rouge se situe elle dans le quartier de la goutte d’or.

Les deux micro studios proposent des cours très variés et pour tous les niveaux. La particularité des salles YOZE est de permettre l’utilisation d’espaces inoccupés, pour vous proposer une pratique accessible, humaine et à proximité de chez vous.

Les salles Château Rouge et Simplon ne valent pas les plus beaux studios de Yoga mais elles sont calmes, agréables et propices à la pratique. Le matériel est fourni sur place et les profs sont de grande qualité.

YOZE propose une formule très flexible avec des cours à la carte et abordables.

Où trouver un cours de Yoga à Paris 18 - Simplon
Où trouver un cours de Yoga à Paris 18 - Château Rouge

Tarifs : Vous pouvez commencer avec un cours découverte à 5€. Puis si vous êtes conquis vous pouvez optez pour un cours à l’unité ou un pack de cours avec des prix dégressifs. 14€ le cours à l’unité, 60€ le pack de 5 cours soit 12€ le cours et même 360€ les 40 cours soit 9€ le cours !

Adresse du studio :
- Salle Simplon : 8 Rue Championnet, 75018 Paris
- Salle Château Rouge : 50 rue Stephenson, 75018 Paris

Site web : 
https://yoze.fr/collections/paris-18-simplon
https://yoze.fr/collections/paris-18-chateau-rouge

Le Spécialisé

Samadhi Yogashala

L'association Samadhi Yogashala propose des cours de Yoga dans le 18e arrondissement de Paris depuis 2002. Les professeurs de l'association ont obtenu le diplôme de professeur de yoga Iyengar.

Cette méthode doit sa réputation à l’alignement du corps, la précision et l’intensité du mouvement. Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique.

Où trouver un cours de Yoga à Paris 18 - Samadhi Yogashala

Tarifs : L’association fonctionne par abonnement avec une adhésion à 20€ puis des tarifs par semestre ou par année : On peut par exemple prendre 2 cours par semaines sur 1 an pour 530€. Ils proposent un cours d’essai à 10€ pour les nouveaux arrivants.

Adresse du studio : Différents gymnases dans le 18ème (voir site pour plus d’infos)

Site web : https://www.samadhi-yogashala.fr/

L’atelier du Yoga

L’Atelier du Yoga est un lieu dédié à cet enseignement avec une équipe composée exclusivement de professeurs certifiés Iyengar. L’association essaye d’allier respect de la tradition et esprit d’innovation pour offrir aux pratiquants venus à leurs cours le meilleur niveau de pratique et d’apprentissage.

Sur place, il propose un équipement de qualité, adapté à la pratique Iyengar, confortable et offrant l’espace nécessaire à la convivialité.

Où trouver un cours de Yoga à Paris 18 - L'Atelier du Yoga

Tarifs : Les tarifs sont relativement élevés : Si le cours découverte est à 10€, il faut ensuite payer 26€ le cours à l’unité si on est pas membre de l’asso et 23€ si on est membre. Il y a ensuite plusieurs offres pour des packs de cours avec par exemple un pack de 20 cours à 400€ pour les membres de l’association soit 20€ le cours.

Adresse du studio : 4, Rue Camille Tahan, 75018 Paris

Site web : https://atelierduyoga.info/

Merci d’avoir pris le temps de lire notre guide pour trouver un cours de yoga à Paris 16. Pour ceux qui ne sont pas dans le coin, d’autres articles arrivent pour vous permettre de trouver votre cours de Yoga dans Paris !

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Vous avez récemment déroulé votre premier tapis de yoga, et découvert cet univers à travers la combinaison de postures, de respirations et de relaxation.

Maintenant vous vous posez probablement la question vers quelle pratique vous orienter ?

Vous cherchez à vous détendre, faire de l'exercice, vous assouplir ou entrer en contact avec votre côté spirituel ? Pas besoin d'être jeune, souple ou bien sportif pour débuter et progresser !

Nous sommes tous différents, et les multitudes de Yoga”s” qui se sont développés aujourd’hui permettent à chacun de trouver sa pratique. Alors rassurez-vous, il existe une pratique qui vous convient quel que soit votre morphologie ou votre tempérament.

Le Yoga permet de développer la force, l'équilibre, la flexibilité, mais aussi la détente physique et mental qui sont des conséquences de la pratique du yoga, et non des conditions préalables.
Cependant pour obtenir le plus d'avantages et de plaisir dans votre pratique, il est important de bien vous orienter.

 Les 4 étapes clefs pour choisir 

Je vous recommande de suivre les 4 étapes suivantes pour choisir sciemment le Yoga qui vous convient le plus. 

Étape 1 : Déterminez votre intention

Déterminez votre intention, ce que vous recherchez dans la pratique.
Cette étape est primordiale et implique que vous preniez tout le temps nécessaire pour découvrir vos moteurs et motivations profonde. 

Figurez vous à l'instant présent, oubliez ce que vous faisiez avant et ce que vous ferez après. Soyez à l’écoute de vous-même, de vos besoins, vos envies et objectifs personnels. 

Posez-vous des questions comme " Qu'est ce que je ressens maintenant ?", "Qu'aies-je envie de cultiver dans ma vie?", "Qu'est ce qui a de la valeur dans ma vie actuellement?". 

Concentrez vous sur des questions faciles et restez authentique dans vos réponses. Votre intention vous reflète et vous appartient !

A travers cet exercise de questionnement, vous parviendrez à déterminer vos intentions réelles et vos attentes dans la pratique du Yoga. 

Étape 2 : Renseignez-vous sur les différentes approches

Renseignez-vous sur les différentes approches, en trouvant les styles de yoga qui pourrait répondre à vos besoins. Afin de vous y retrouver, voici un petit rappel des 4 principaux styles de Yoga proposés en studio ou en cours en ligne et leurs particularités. 

Hatha Yoga 

Cette pratique est souvent conseillé si vous débutez car le rythme est beaucoup plus lent que les autres styles. Le Hatha Yoga  consiste à tenir un asana (posture) pendant quelques respirations et à se concentrer sur celle-ci.

Sa particularité : La pratique est un mélange éclectique de deux ou plusieurs styles de yoga en fonction du professeur. La pratique est lente et permet de prendre plus le temps d’assimiler les postures et d’apprendre les fondamentaux.

Les déclinaisons : Yoga basics, Yoga doux...

Vinyasa Yoga


«Vinyasa» signifie relier la respiration au mouvement. Les Asanas (postures) sont effectués dans une séquence fluide et dynamique. Les mouvements et la séquence peuvent être comparé à une danse, du fait de l'enchaînement des postures, et de la progression de la séquence pendant le cours.

Je vous conseille cette pratique si vous avez une connaissance des fondamentaux (respiration et premiers asanas) et souhaitez évoluer dans une pratique dynamique, ludique et challengeant pour vous.

Sa particularité : Séquence unique à chaque cours crée par le professeur en fonction d’un “thème” ou d’une posture à travailler. Ce cours est généralement accompagné de musique, la pratique se veut dynamique, fluide et “libre”.
Il existe différents niveaux et intensités en fonction des cours.

Les déclinaisons : Hip Hop Yoga, Warrior Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow


Ashtanga Yoga

L’Ashtanga est identifié souvent comme le Yoga indien traditionnel. Comme le Yoga Vinyasa, on synchronise les Asanas (postures) du Yoga Ashtanga avec la respiration.

Le cours lui est composé d’un enchaînement de postures basées sur une série à suivre dans un ordre précis. La série est identique à chaque cours ce qui permet de mémoriser la séquence et de pratiquer par la suite seul chez soi ou guidé par le professeur en classe.

Sa particularité : Les postures sont pratiquées à chaque fois dans le même ordre de façon continue et consistent à démarrer par la Salutation au Soleil A, la Salutation au Soleil B, une séquence debout et une séquence au sol. La pratique est réalisée sans musique.


Yin Yoga

Méditative et douce, cette pratique permet de travailler sans force et ni engagement. La pratique vous amène progressivement dans chaque pose pour un travail de stretch en profondeur. On se concentre sur l’étirement profond et l'allongement des tissus conjonctifs dans votre corps. Le Yin Yoga est destiné à compléter le Yoga Yang (Vinyasa, Ashtanga, Hatha…) ou les pratiques physiques musculaires.

Sa particularité : Si le Yang est actif, le Yin est passif, on amène à détendre les muscles avec gravité et à se reposer. La pratique est généralement effectuée avec l'aide d'accessoires, avec une tenue des poses de 3 à 5 minutes dans une complète immobilité.


Voici quelques autres types de yoga : Jivamukti, Iyengar, Kundalini, Bikram, Hot Yoga, Sivananda, Prénatal...

Étape 3 : Testez !

Testez les différents styles qui semble vous correspondent. Je vous recommande, avant de prendre une décision, d'essayer quelques-unes des classes les plus courantes proposés en ligne, ou en studio.

Attention, orientez-vous vers les cours adaptés au niveau débutant, s’il s’agit de vos premières pratiques.

Vous pouvez consulter ici nos différentes pratiques proposées en studios ou en ligne :

Je teste les pratiques

Étape 4 : Ressentez et adaptez votre pratique

Lorsque vous pensez avoir choisi le style de Yoga que vous aimez, tenter l’expérience avec quelques professeurs différents. Tous les enseignants ont leur propre méthode et les cours varieront en fonction de leur personnalité, leur pratique personnelle, leur vécu mais également en fonction de la formation qu’ils auront eux-mêmes reçu. Tout est donc question de feeling à cette étape-là !

Lorsque vous avez trouvé la pratique qui fonctionne pour vous, intégrez-la à votre vie, dans une routine, selon vos besoins, vos envies et vos capacités. Vous commencerez à ressentir les bénéfices de votre dévouement avec le temps, mais il est important d’être assidu, constant et patient.

N’hésitez pas à écouter votre corps, votre âme et vos envies, et ainsi adapter votre pratique à votre quotidien. Mélanger les styles de yoga et les différents enseignements peut-être une bonne chose, et surtout, gardez en tête que la pratique doit rester avant toute chose un plaisir !

N A M A S T E !